Zing je sterk (cursus en thuiskoor)

Omschrijving

Zing je sterk cursus
Zing je sterk cursus is een online zang- en ademtraining voor iedereen die te maken heeft met de uitdaging van langdurig ziek zijn. Het programma helpt het vertrouwen in het eigen lichaam te herstellen, geeft ontspanning in de ademhaling en vermindert stress. 

Het online programma duurt 6 weken en bestaat uit een wekelijkse online groepssessie. Deze sessies worden aangevuld met een online oefenprogramma met adem- en zangoefeningen.

Zing je sterk thuiskoor
Na de Zing je sterk cursus kunt u aansluiten bij Zing je sterk thuiskoor (online). Gedurende 45 minuten kunt u twee keer per week onder begeleiding zingen en is er aandacht voor adem- en ontspanningsoefeningen. Bij dit koor kunt u ook aansluiten zonder dat u de Zing je sterk cursus hebt gevolgd.

Zing je sterk is ontwikkeld door Wishful Singing in samenwerking met longartsen en -fysiotherapeuten en met steun van Canisius Wilhelmina Ziekenhuis en Meander Medisch Centrum.

Kosten en verwijzing
Zie voor informatie over de kosten, eventuele vergoeding en verwijzing de website.